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viernes, 6 de junio de 2014

TALLER DE MANEJO DE LA ANSIEDAD ONLINE O PRESENCIAL

TALLER MANEJO ANSIEDAD.
La ansiedad puede ser un gran enemigo cuando aparece en nuestras vidas y carecemos de herramientas que nos permitan conocerla y manejarla adecuadamente.En este taller, de manera especifica e individualizada, abordaremos el concepto de ansiedad desde múltiples dimensiones.

A continuación te detallo los contenidos que se abordaran:


  • Mirando cara a cara a la ansiedad.
  • ¿De dónde vienes?y ...¿Dónde vamos?Orígenes y recorrido del síntoma.
  • Manejando nuestra mente a nuestro favor. Técnicas mentales.
  • Desactivando nuestro cuerpo. Relajación Creativa.
  • Herramientas para el manejo del lenguaje interior "El asistente interno".


A través de un recorrido por estas diferentes herramientas, de una manera amena y sobretodo practica nos enfocaremos en como abordar la ansiedad.

DESTINATARIOS:

  • Personas interesadas en su crecimiento personal o con problemas de estrés o ansiedad.

  • Estudiantes con ansiedad ante los exámenes.

  • Profesionales que trabajen ayudando a otras personas o del área Psicosocial.(Terapeutas ocupacionales, personal sanitario, Psicólogos, alumnos de psicología u otras carreras,trabajadores sociales)
PSICÓLOGOS MADRID: TALLER ANSIEDAD
Se aportara certificado que acredite la realización del taller.

HONORARIOS:
  • Coste Online( Plataformas Skype o Go to meeting): 20euros.
  • Coste presencial ( consulta o en domicilio): 30 euros.






miércoles, 27 de noviembre de 2013

Relaciones de pareja: Desenredar la madeja que nos separa. "Un poco de mal humor" Isabelle Carrier



Estupendo libro que explica y pone de manifiesto de una manera gráfica y sencilla lo complicado y lo fácil que pueden ser las relaciones humanas.

Un viaje que comienza en común, en la misma dirección y compartiendo el mismo barco como sucede en las relaciones de pareja,las cuales son una puesta de vida en común en la cual compartir espacio e intimidad y que en muchas ocasiones acaban en "barco hundido" debido a la falta de comunicación, interpretaciones erroneas y conflictos no resueltos que se van enquistando y que viajaran con la pareja  siendo un compañero más, el cual llega un momento que llega a  hacerse tan grande que hará que la relación se rompa o que no nos veamos con el otro y entonces el barco corre un gran riesgo de hundirse, de tocar fondo.
También  puede ocurrir, como apunta el libro de Isabel Carrier, en positivo, que sepamos desenredar la madeja de mal humor y conflicto que hemos ido tejiendo para así poder volver a encontrarnos con la persona amada y disfrutar de su compañía sin un tercer compañero en la vida en común "El ovillo negro del conflicto".

No esta de más apuntar que será importante ceder el timón al otro para que en ocasiones sienta que lleva la barca y que pinta algo o mucho,  en esa relación de dos. Si uno no siente que conduce, que guía aquella relación en la que esta y se siente llevado continuamente, antes o después el barco también puede llegar a tocar fondo ya sea a través de reproches o de culpas.

Apostemos pues por coger por un extremo algunos de esos temas que nos separan de la persona a la que queremos poniendo toda nuestra energía e ilusión en quitar esa tela oscura que no nos permite ver al otro. Ir desenredando poco a poco, poniendo mucho de nuestro amor y comprensión, no pensando en que debería ser el otro el que lo hiciera, para así contribuir a VOLVER A ENCONTRARNOS y poder replantear de nuevo nuestro viaje juntos para remar ambos en la misma dirección.

"A desenredar madejas para cultivar buenas relaciones"

Te animo a que te hagas con el libro, toda una metáfora de las relaciones sociales.A continuación puedes visualizar la historia en youtube.




Psicólogos Montecarmelo. Puedes enviarnos tu consulta a psicocuidados@hotmail.com

miércoles, 30 de noviembre de 2011

ANOREXIA Y BULIMIA. MI CUERPO MI ENEMIGO

Podeis consultar el video "Mi cuerpo, mi enemigo"en el enlace que aparece más abajo.Pertenece al programa de Cronicas de tve en el que podeis ver y escuchar la experiencia de algunas chicas y chicos que padecen trastornos de la Alimentación.
Pinchar la pestaña de Psicoarticulos en la siguiente página: www.psicocuidados.es 

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